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问:益立畅酵素益生菌服用期间有什么注意事项?
发布者:电脑维修    发布于:2017-08-17   浏览量:   2056人阅读

答:服用方面:饭前1小时或饭后1小时服用,此时可避开胃酸分泌高峰,尽量减少“有益菌”被胃酸伤害。尽量不用果汁或牛奶送服,因为它们会刺激胃酸分泌。用37摄氏度以下的温开水冲服或直接口服,过热开水会烫死益生菌。

药物方面:与药物尽量隔开服用,尤其是抗生素间隔至少2小时以上。

生活习惯:合理的作息时间,适量的运动按摩,保持愉悦的心情。

饮食方面:减少油腻高脂食物的摄入,增加高纤维食物的摄入,适时补充水分。


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